Vale a pena fazer esporte?

      Vale a pena viver do esporte e para o esporte? Fazer atividade física traz vários benefícios. Não há discussão sobre isso. Mas quando a pessoa faz esporte por horas e horas, de forma intensa, todos os dias, já se começa a perguntar se isso faz bem ou mal para o corpo... E para a mente também. Afinal, ter o esporte como profissão ou como obsessão traz fatores como a fadiga, o estresse ou até mesmo riscos para o atleta.
      Teria que escrever um livro para falar da complexidade que é ser atleta profissional. Como não pretendo fazer isso agora, vou citar  algumas das dificuldades pelas quais eu passo, e que me fazem refletir diariamente sobre a profissão. São fatores difíceis para o atleta profissional: o cansaço e a rotina difícil; a dificuldade para se manter do esporte; a falta de reconhecimento e apoio; a cobrança e o julgamento das pessoas; e os riscos para quem faz esportes perigosos como o Triathlon.
      Vocês já viram que são várias as dificuldades para um atleta de alto-rendimento. Resolvi falar delas hoje porque minha mãe olhou para mim e disse: - filha, vc está toda cheia de machucadinhos... Caí duas vezes numa semana. Morro de medo de pedalar na rua, e pedalo quatro vezes por semana. Não é fácil.
      Nos deparamos com motoristas que parecem ter prazer de ver nosso medo, e que querem mesmo é nos atropelar. Para que passar por esse risco? Outra coisa que me faz pensar é ter que fazer meus tiros de corrida  na rua ou em qualquer outro lugar que não seja na pista de atletismo, porque não tenho direito de usá-la; mesmo sendo atleta, fui expulsa de lá da pista da vila olímpica, como muitos são, e me senti humilhada.
      Para completar, mesmo me esforçando para me preparar, vem a dificuldade de conseguir patrocínios, especialmente por causa da famosa crise. Como competir? E ainda que eu traga excelentes resultados, quem vai se importar? Parece que há mais invejosos do que pessoas de bom coração. Mas fico feliz porque tenho minha família, e bons amigos. Já a imprensa só vai noticiar os feitos dos poderosos da cidade e de seus amiguinhos.
E assim vamos seguindo. Tinha que desabafar

. Respondendo a pergunta, vale a pena seguir no esporte apenas pelo amor.
Bons treinos e boa prova aos que forem competir!

A importância do plano B

      Sempre me falam para eu ser positiva, para visualizar a vitória e para ter em mente que vai dar tudo certo!
      Sem dúvidas ter pensamentos positivos é fundamental, mas aprendi que não basta tê-los para atingir o sucesso. Obviamente você também deve estar bem preparado física e psicologicamente. 

      Preparar-se psicologicamente é ser positivo, mas é, também, ser inteligente para prever as possíveis situações que possam acontecer durante a prova, sejam elas boas ou ruins. Por exemplo, estou saindo da natação na frente, mas me enrolo na transição para o ciclismo e fico pra trás, o que fazer se isso acontecer?! Se eu considerar que isso possa acontecer e me preparar sobre como agir, sairei do problema de forma muito mais fácil.
      Problemas acontecem, não podemos esperar que saia tudo uma maravilha durante a prova, no treino ou em nossas vidas; por isso, devemos nos preparar também para os obstáculos. Minha amiga ciclista e campeã, Rebeca Fonseca, uma vez me disse que se algo dá errado no treino, se o pneu fura, se um carro passa raspando na bike, ou qualquer outra coisa acontece, ela procura não se estressar, porque enxerga essas situações como verdadeiros testes para as situações difíceis das competições.
      Já eu, concentrei todas as minhas expectativas e treinos para o IRONMAN 70.3 Miami e, na etapa do ciclismo, acabei sendo fechada por uma carreta que entrou no percurso, joguei-me pra lateral para evitar bater nela, e fiquei desnorteada com a situação, sem saber o que fazer. Bem, se tivesse considerado  que poderia cair por qualquer razão que fosse durante a prova, iria reagir de forma bem mais rápida e confiante para tentar voltar para a prova.
      Claro, é difícil prever tudo o que pode acontecer, e nem sempre os problemas têm solução imediata, mas se você tem um objetivo e um plano B, nada e nem ninguém vai retirá-lo do seu caminho.
Bons treinos!

Começando o ano muito bem!

Neste último fim de semana aconteceu a primeira etapa da Copa Brasil de Triathlon, em Garopaba - SC, e eu conquistei um resultado muito bom, ficando em primeiro lugar!

Foi uma prova muito boa, me senti superbem do início ao fim, deu tudo certo, e fiquei muito feliz por ter vencido tantas meninas fortes!

Estava nervosa como sempre fico, antes de provas, mas sabia que quando fosse dada a largada, eu iria esquecer de tudo e conseguir dar o meu melhor. E, para isso, tinha que começar forte, bem forte, desde a natação. Acompanhar algumas meninas da Elite não é fácil, pois muitas vieram da natação, e são muito fortes. Mas eu consegui acompanhar a Priscila Rocha, e saímos pouco depois da Luisa Duarte, a primeira a sair da água.
Corri bem rápido para a transição, e o ciclismo começou bem, senti que estava pedalando fácil, e fomos eu, Pri e a Fabíola, de São Carlos. Foi legal porque ao contrário de outras vezes, desta eu me senti tão bem, que estava puxando o grupo, durante a maior parte do tempo. Sei que ainda tenho que melhorar muito no ciclismo, mas já sinto progresso.

Saímos as três juntas para a corrida. Continuava me sentindo bem, apesar de uma falta de ar básica, no início desta etapa da prova. Quem me alcançou neste momento foi a Tati, da Bahia. Achava que ela já estava uma volta na minha frente, olha a viagem! Na verdade, não tinha ficado atenta às outras meninas, e não tinha muita noção da minha posição na prova. Também sabia que a Tatiane corre muito, e queria tentar acompanhá-la. melhor do que isso, consegui correr bem forte, e segui sozinha.

Aos poucos, ganhei um pouquinho de vantagem sobre as meninas que estavam perto de mim, e corri bem forte até o final. Senti que foi a melhor parte da prova para mim. Quando cheguei, fiquei sabendo que havia ganhado e fiquei muuuuito feliz! A única que chegou na minha frente foi a Luisa, que é Júnior, e concorre separadamente. A menina é bem jovem, mas é fera!

 Apesar de eu já ter vencido outras competições, foi a primeira vez que me saí tão bem numa prova com tantas adversárias de alto nível! Semana que vem já vou competir a segunda etapa da Copa Brasil, em Aracaju. Desejem-me sorte! Beiiiijo!

Finalizando o ano feliz e com sonhos para 2012

Nas últimas semanas participei das minhas últimas provas desse ano. Fiquei em 2º lugar na Maratona Aquática Almirante Tamandaré, que ocorreu dia 11, numa prova que nunca é fácil porque o Rio é difícil  (pesado, escuro, e malicioso, hehe) e há muitas nadadoras ótimas no Amazonas.

 Ficamos (minha equipe) em 1º lugar na Corrida 6 horas de Revezamento, dia 17, graças ao grande empenho de cada um dos participantes. Conquistamos a vitória no final, apenas!

 E para finalizar o ano, fiquei em 2º lugar na Corrida Pedestre do Igarapé do Passarinho (na próxima eu ganho, hehe de novo!), que foi difícil, porque havia corrido no dia anterior e estava cansada, mas ao mesmo tempo senti que estou em um bom nível, e tenho chances de melhorar muito no futuro, e estar no lugar mais alto do pódio nas próximas corridas e triathlons também, só depende de mim!

Relembrando minha primeira vitória no exterior: Mundial de Aquathlon - 2009 (Austrália) 

Apesar de 2011 ter sido um ano bom, espero que 2012 seja muito melhor! Quero cumprir meus objetivos e alcançar grandes resultados! Mas só treinar bastante, competir até cansar, e estar perto dos amigos... Já valerá a pena com certeza! É isso que quero para mim! Feliz natal e Feliz 2012 a todos!!!

A volta

Olá leitores! Estou de volta! Peço desculpas por ter ficado tanto tempo sem escrever para este blog, em que relato minha vida de atleta. Sei que muitas pessoas acompanham minha carreira, e este é um espaço muito legal para essas pessoas.

Fiquei todo esse tempo longe, porque a faculdade ocupou bastante os meus tempos livres, e até meus horários de treino, muitas vezes. Não foi nada fácil, aliás, minhas aulas ainda não acabaram, mas já estou com mais tempo livre.

1º Circuito de Corrida de Rua da Unimed

Resolvi voltar a escrever hoje o último domingo, 27, foi um dia especial: participei de uma corrida (Circuito de Corridas Unimed) e apesar de não ter vencido, fiquei em 3º lugar, o que foi um excelente resultado para mim, já que não tenho tido muito tempo para treinar, e ainda por cima tinha grandes adversárias. Para mim foi especial porque quando é difícil, é mais saboroso, eu diria. Além disso, já fazia algum tempo que eu não estava tão competitiva como hoje, e vi que continuo com muita raça! J Só falta tempo para ser a triatleta que desejo ser!

Tatiane , Thaty e eu na Pan American Cup

Vocês devem saber que durante esse tempo em que não escrevi aqui participei de provas importantes como a Pan American Cup, m Vila Velha – ES, e o campeonato Mundial de triathlon e aquathlon em Pequim – China. Na primeira prova, não estava tão bem preparada e terminei em 9º lugar, mas foi ótimo competir com tantas feras do Brasil e de outros países! Na China, uau! Nem se fale, foi maravilhoso conhecer uma cultura tão diferente e apaixonada por esporte, já que foram os últimos a sediarem as olimpíadas.

Lá competi provas incríveis, no triathlon e no aquathlon. No triathlon estava indo superbem, mas acabei sendo desclassificada por não prestar atenção para o percurso e errar!

Largada do Mundial de Aquathlon - Elite - Pequim

No aquathlon, trouxe um grande resultado, fiquei em segundo na Elite, mas acredito que se o ano tivesse sido melhor para meus treinamentos poderia ter sido ainda melhor. De qualquer forma, a atleta que me venceu participou dos últimos jogos olímpicos e chegou junto com Emma Snowsill (atual campeã olímpica) desta vez, em Pequim. O que dizer? Minha tarefa não era fácil, e fiquei orgulhosa de mim, por ter ido sozinha para o outro lado do mundo e ter encarado essas feras.

Eu e Emma Moffatt, campeã do Circuito da ITU do ano de 2010.

Antes da prova do Mundial de Triathlon - Pequim

Quando voltei, não consegui treinar como devia e não pude participar das últimas provas do brasileiro por não estar bem preparada, mas sinto que ano que vem será bem melhor.

Quero muito mais! Desejo me dedicar quase completamente ao triathlon, ainda terei a faculdade, mas beeeem mais leve.  E tenho muitas provas importantes, incluindo o Mundial, na Nova Zelândia!

Em Manaus, esse ano, ainda tenho corridas e uma maratona aquática, mas não vejo a hora do ano novo começar! Que venha 2012!

As emoções do XTERRA BRAZIL 2011!

Ontem, 11, aconteceu o XTERRA BRAZIL! Pela segunda vez na amazônia, o evento trouxe atletas de várias partes do Brasil e do mundo, e foi uma grande festa durante todo o dia! Uma festa bem empolgante com certeza! 

O dia começou às 4 da manhã, quando os ônibus saíram rumo ao Quadrado maldito. Eu fui para nadar por uma forte equipe de revezamento formada ainda, pelo meus amigos Giulleno (corrida) e Matheus (bike). Foi tudo bem organizado e bacana. Foi muito bom porque, além de tudo, tinha a companhia da minha amiga Liege Carolina, que foi no triathlon individual, e já estava participando da prova no Amazonas pela segunda vez.

A largada foi uma loucura como sempre, atletas como uma trilha de dominó humano desabando na água, sem garantias de que as peças sairão ilesas no final! Levei uma pancada na cabeça logo no início! Aiiii! Ô pessoas violentas viu? Nadei bacana, mas no último contorno da boia levei mais alguns empurrões e pancadas que me fizeram perder a esteira que eu estava. Mesmo assim, fui forte até o final e cheguei em primeiro entre as mulheres da prova, e deixei a equipe bem posicionada, só 3 ou 4 nadadores de revezamento saíram na minha frente, o que considero bom porque tinha muita gente forte. O Matheus pedalou muito bem, achou o percurso bem mais fácil que ano passado, por estar seco, e entregou a bike, na terceira colocação. Giulleno saiu para correr forte nas difíceis e imprevisíveis trilhas da selva, e quando olhou para trás viu o Nicolas, corredor da equipe adversária se aproximando. Forçou, mas ainda assim Nicolas o alcançou, então resolveu usar a estratégia de ir na cola, junto com o adversário, e no final, como uma onça traçoeira, dar o bote (sprint). Kkkk. E foi o que ele fez! Como dizia todo tempo o narrador da prova, não perdemos mais! Entramos no pódio em 3º lugar, entre 23 equipes participantes.  Foi ótimo! Parabéns também aos meus amigos amazonenses que foram muito bem na prova individual! Silvia Silva que venceu sua categoria e fez um tempo ótimo. E Márcio Lordeiro, que estreou muito bem na prova, fazendo um surpreendente pedal. E parabéns a minha amiga Liege (Lika), Xgirl, recente moradora de BH, que ficou em 7º na Elite, fazendo muito bonito! Valeu pelo esforço, coragem e determinação de todos! http://www.mundotri.com.br/2011/06/ben-allen-e-carina-wasle-vencem-xterra-brazil-amazon/

Resultado - Triathlon profissional


Masculino

1. Benjamin Allen (AUS) 2:27:09
2. Felipe Moletta (BRA) 2:29:38
3. Sam Gardner (FRA) 2:31:04

Feminino

1. Carina Wasle (AUT) 2:52:33

2. Sabrina Gobbo (BRA) 3:14:30

3. Manuela Vilaseca (BRA) 3:20:02

7 Liege Sousa (BRA) 3:44:44

Ainda fui para a corrida noturna, que foi o máximo! A trilha estava ótima, cheia de desafios como altos e baixos escorregadios, piscina de lama com altura até as pernas, e plantas cortantes e arame farpado pelo caminho. Tudo isso, num breu amenizado pelas luzes de cabeça dos corredores, 

Fiquei em 1º lugar nos 5 Km, e fiz 25 min! O que considero um ótimo tempo, levando em consideração que o percurso foi quase todo em trilha! Meu pai também participou, e saiu melhor do que eu da corrida, já que cheguei a torcer o tornozelo! Mas adoreeei a prova, aliás, as provas! E acredito que todos adoraram, machucados ou não. :) O XTERRA é demais! SELVA! 

XTERRA BRAZIL 2011 - AMAZONAS!

Esse ano, vou logo avisando, não vou fazer o triathlon no XTERRA! Já vivi todas as emoções e venci os desafios do ano passado. E como não tenho e nem treino montain bike, deixa para que manja disso, que eu vou "só" nadar 1.500m no revezamento da equipe Marcio Soares Sports, e correr a Night Run: 5KM em trilha! Nada fácil tbm! Vai ser massa!

O triathlon vai distribuir vagas para o Mundial do XTERRA no Havaí, e eu até fiz uma reportagem para TV sobre a preparação dos triatletas para a prova! É...Eu faço jornalismo! Nada melhor do que fazer uma matéria sobre esporte né? Já que eu adorooo! :) Confiram! http://www.youtube.com/watch?v=nHBdK81R_Ns

Bom XTERRA! SELVA!