quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Vale a pena fazer esporte?

      Vale a pena viver do esporte e para o esporte? Fazer atividade física traz vários benefícios. Não há discussão sobre isso. Mas quando a pessoa faz esporte por horas e horas, de forma intensa, todos os dias, já se começa a perguntar se isso faz bem ou mal para o corpo... E para a mente também. Afinal, ter o esporte como profissão ou como obsessão traz fatores como a fadiga, o estresse ou até mesmo riscos para o atleta.
      Teria que escrever um livro para falar da complexidade que é ser atleta profissional. Como não pretendo fazer isso agora, vou citar  algumas das dificuldades pelas quais eu passo, e que me fazem refletir diariamente sobre a profissão. São fatores difíceis para o atleta profissional: o cansaço e a rotina difícil; a dificuldade para se manter do esporte; a falta de reconhecimento e apoio; a cobrança e o julgamento das pessoas; e os riscos para quem faz esportes perigosos como o Triathlon.
      Vocês já viram que são várias as dificuldades para um atleta de alto-rendimento. Resolvi falar delas hoje porque minha mãe olhou para mim e disse: - filha, vc está toda cheia de machucadinhos... Caí duas vezes numa semana. Morro de medo de pedalar na rua, e pedalo quatro vezes por semana. Não é fácil.
      Nos deparamos com motoristas que parecem ter prazer de ver nosso medo, e que querem mesmo é nos atropelar. Para que passar por esse risco? Outra coisa que me faz pensar é ter que fazer meus tiros de corrida  na rua ou em qualquer outro lugar que não seja na pista de atletismo, porque não tenho direito de usá-la; mesmo sendo atleta, fui expulsa de lá da pista da vila olímpica, como muitos são, e me senti humilhada.
      Para completar, mesmo me esforçando para me preparar, vem a dificuldade de conseguir patrocínios, especialmente por causa da famosa crise. Como competir? E ainda que eu traga excelentes resultados, quem vai se importar? Parece que há mais invejosos do que pessoas de bom coração. Mas fico feliz porque tenho minha família, e bons amigos. Já a imprensa só vai noticiar os feitos dos poderosos da cidade e de seus amiguinhos.
E assim vamos seguindo. Tinha que desabafar
. Respondendo a pergunta, vale a pena seguir no esporte apenas pelo amor.
Bons treinos e boa prova aos que forem competir!

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

A importância do plano B

      Sempre me falam para eu ser positiva, para visualizar a vitória e para ter em mente que vai dar tudo certo!
      Sem dúvidas ter pensamentos positivos é fundamental, mas aprendi que não basta tê-los para atingir o sucesso. Obviamente você também deve estar bem preparado física e psicologicamente. 
      Preparar-se psicologicamente é ser positivo, mas é, também, ser inteligente para prever as possíveis situações que possam acontecer durante a prova, sejam elas boas ou ruins. Por exemplo, estou saindo da natação na frente, mas me enrolo na transição para o ciclismo e fico pra trás, o que fazer se isso acontecer?! Se eu considerar que isso possa acontecer e me preparar sobre como agir, sairei do problema de forma muito mais fácil.
      Problemas acontecem, não podemos esperar que saia tudo uma maravilha durante a prova, no treino ou em nossas vidas; por isso, devemos nos preparar também para os obstáculos. Minha amiga ciclista e campeã, Rebeca Fonseca, uma vez me disse que se algo dá errado no treino, se o pneu fura, se um carro passa raspando na bike, ou qualquer outra coisa acontece, ela procura não se estressar, porque enxerga essas situações como verdadeiros testes para as situações difíceis das competições.
      Já eu, concentrei todas as minhas expectativas e treinos para o IRONMAN 70.3 Miami e, na etapa do ciclismo, acabei sendo fechada por uma carreta que entrou no percurso, joguei-me pra lateral para evitar bater nela, e fiquei desnorteada com a situação, sem saber o que fazer. Bem, se tivesse considerado  que poderia cair por qualquer razão que fosse durante a prova, iria reagir de forma bem mais rápida e confiante para tentar voltar para a prova.
      Claro, é difícil prever tudo o que pode acontecer, e nem sempre os problemas têm solução imediata, mas se você tem um objetivo e um plano B, nada e nem ninguém vai retirá-lo do seu caminho.
Bons treinos!